Ako myslieť na svoju vlastnú úmrtnosť (bez depresie)

Životný Štýl

Keď mal 19, B. J. Miller , v tom čase študent z Princetonu, bol na ceste na Wawa s priateľmi, keď sa rozhodol vyliezť na prímestský vlak neďaleko kampusu. Hovorí, že je len na koni a nerobí nič zvlášť bláznivé. Robili sme šialenejšie veci. Tentokrát to však bolo inak: Millera zasiahol elektrický prúd, keď mu do náramkových hodiniek vyskočila elektrina z horných drôtov. Elektrické popáleniny boli také vážne, že nakoniec prišiel o tri končatiny. Práve táto hrozná nehoda, ktorá bola takmer smrteľná, ho prinútila ísť na medicínu a nakoniec na paliatívnu starostlivosť, ktorá často pracovala s nevyliečiteľne chorými pacientmi. Teraz, takmer o 30 rokov neskôr, je spoluautorom (so Shoshanou Bergerovou) kniha zavolal Sprievodca pre začiatočníkov až do konca: Praktické rady pre život a čelenie smrti . (A založil vlastnú spoločnosť na paliatívnu starostlivosť, Mettle Health .) Okrem toho, že je užitočnou učebnicou o tom, ako zomrieť - s radami o všetkom, od toho, aký typ rakvy si môžete kúpiť, ako pohovoriť s malými deťmi o smrti, je plná zmysluplných lekcií. Dr. Miller sa dozvedel o tom, na čom v živote skutočne záleží, tráviť čas s ľuďmi, ktorí sa blížia ku koncu. K epizóde tohto týždňa z Režim Lietadlo Miller zdieľal mnoho z týchto poznatkov a načrtol, prečo vás prijatie smrti ako realita (áno, všetci zomrieme) môže oslobodiť od toho, aby ste teraz žili lepší život.

Vypočujte si režim v lietadle: Apple | Spotify | Zošívačka | Google Play

Prečo si myslíte, že sa vyhýbame myšlienkam na smrť, na túto vec, ktorá sa stane každému z nás?
Aby sme sa ochromili, sme hormonálne prepojení, aby sme utiekli pred našou smrťou. Na každú hrozbu pre našu existenciu vrodene reagujeme bojom, útekom alebo zmrazením. Takže to nemôžete odpísať len ako odmietnutie.

Ale okrem toho základného impulzu sme sa pozoruhodne odstránili zo všetkého možného v prírode, vrátane smrti, najprirodzenejšej veci, ktorá existuje. Ak premýšľate o posledných 100 rokoch, keď technológia pokročila a ako [sme vyvinuli] nové spôsoby, ako potlačiť smrť a predĺžiť život, veľmi sme sa nechali zlákať myšlienkou, že na istej úrovni je smrť takmer voliteľná : Nefajčite, jedzte kel a budete žiť večne.

Silicon Valley sa to snaží vyriešiť.
To je to, čo robíme. Robíme niečo normálne, nazývame to problémom, patologizujeme to a potom s tým ideme do vojny. Niekedy to funguje celkom dobre a často to nefunguje vôbec. V prípade konca života a smrti je to mix. Lekárska veda a naše chápanie zdravia pokročili a my sme schopní žiť dlhšie a prírodou sme sa tlačili všelijakými spôsobmi, za ktoré som šťastný. Som nažive kvôli lekárskej vede. Na vysokej škole som mal úrazy elektrickým prúdom a takmer som od nich zomrel. Nebyť vojny vo Vietname a všetkého, čo sa dozvedelo o záchrane ľudí s popáleninami, dnes by som tu nebol. Ale zlou správou je, že stále len osirotujeme tento predmet smrti, ktorý sa stáva čoraz menej známym a potom čoraz prekvapivejším a stáva sa čoraz ťažším, ako je potrebné.

Potom si tiež myslím, že sme tak trochu v okamihu, keď sa znovu spoznávame s prírodou, a uvedomujeme si, že je to hra s nulovým súčtom. Ak to zoberieme odtiaľto, zoberie sa to odtiaľto - táto myšlienka, že sme všetci vzájomne prepojení, že znečistenie, ktoré spôsobujem vo svojom vlastnom dome, sa dostane do Číny a naopak. Okolo toho sa mení celý svetový poriadok. Aby to nebolo dramatické, je to jednoducho ako zúčtovanie: nech urobíme čokoľvek, stále zomrieme. Musíme sa znovu oboznámiť s touto veľmi základnou skutočnosťou.