Je ľahké občas dostať smradľavé nohy, ale dobrá správa je, že opraviť to tiež nie je také zložité. Naozaj neexistuje nijaká výhovorka, ak si na konci každého dňa zlúpnete ponožky, len aby ste medzi sebou a svojím nebohým partnerom alebo spolubývajúcim vynútili polomer 10 stôp. (Po tomto roku by im pravdepodobne bolo zle, keby s vami zdieľali priestor, aj keby vaše psy voňali ako jarné ľalie.) Sakra, aj vaša mačka chce od tohto zápachu pravdepodobne odstup.
Poďme teda na to, ako páchnuce nohy opraviť raz a navždy. Začneme od koreňa problému, potom sa dostaneme k produktom, ktoré nadobro zašliapnu zápach nôh.
Čo spôsobuje páchnuce nohy?Rovnako ako pri nepríjemnom rannom dychu, aj smradľavé nohy sú spôsobené hromadením baktérií na nohách po celý deň. Avšak na rozdiel od zlého ranného dychu, ktorý je často spôsobený nedostatkom vlhkosti v ústach, páchnuce nohy smradľavejšie rastú, keď chodidlo narazí na vlhkosť. Vaše nohy sú pokryté potnými žľazami a počas celého dňa sa potia, čo vytvára ideálne prostredie pre baktérie - ak vlhkosť sa môže držať okolo. Ak však máte dobrý plán obrany proti tomuto problému, môžete zabrániť tomu, aby páchnuce nohy chodili do vášho života.
7 najlepších spôsobov, ako zabrániť smradľavým nohám1. Dodržiavajte správnu hygienu chodidiel.
Kľúčovou súčasťou udržania čerstvých nôh je každodenné umývanie nôh. Udržujte ich čisté, občas ich vydrhnite (môžem navrhnúť a odstraňovač kalusu ?) a udržujte ich hladké aplikáciou krém na nohy . Dokonca pedikúru a správne strihanie nechtov môže robiť zázraky v prevencii proti plesniam a hromadeniu baktérií. Čím viac si svoje nohy zamilujete, tým menej budú žiadané pre hrubohmotnosť.
2. Po sprchovaní úplne vysušte nohy.
Nikdy nebudete chcieť obuť ponožky a vyraziť z dverí, ak vaše nohy nie sú úplne suché - to je v podstate nastavenie vašich zlých nôh na zlyhanie. Po sprchovaní sa teda uistite, že ste si úplne vyzuli podrážky a či sú úplne suché, skôr ako si ponožky natiahnete.
3. Tie ponožky? Urobte z nich odvod vlhkosti.
Urobte si láskavosť a vymeňte svoje základné bavlnené ponožky - najmä v každý deň, keď budete v topánkach celé hodiny a hodiny. Bavlnené ponožky často poskytujú dobré odpruženie pre šport a rýchle vybavovanie, ale bavlna môže tiež zadržiavať vlhkosť - čo je zjavne zlé, pokiaľ ide o prevenciu zápachu nôh. Je lepšie hľadať syntetické materiály. Ešte lepšie? Vlna. Znie to, že by bolo príliš teplo, ale v súčasnosti je na trhu niekoľko skvelých ľahkých vlnených ponožiek. Či tak alebo onak, tieto textílie budú odvádzať pot od pokožky.
Dánske ponožky z merino vlny Endurance
26 dolárovAmazon4. Používajte vložky do topánok, ktoré absorbujú pot.
Ak stále máte problémy, skúste do svojich topánok vložiť vložky absorbujúce zápach, ktoré môžu ďalej nasávať vlhkosť (a zabrániť tomu, aby topánky trvale nasávali akýkoľvek zápach).
Vložky proti zápachu Dr. Scholla (4 balenia)
26 dolárovAmazon5. Na absorpciu vlhkosti použite prášok na nohy.
Ak sa vám každý deň stále potia nohy, možno si budete musieť predtým, ako si obujete ponožky, niečo vylepšiť a naniesť na ne prášok absorbujúci vlhkosť - niektoré si môžete dokonca nasypať do ponožiek a topánok na extra istota. Urobte to však iba vtedy, keď máte nohy úplne suché.
Prášok na nohy s maximálnou pevnosťou Gold Bond
7 dolárovAmazon6. Zbaľte si pár ponožiek navyše.
Hodiť si do tašky nové ponožky nie je na škodu, rovnako ako po cvičení si nabalíte prezlečenie. Toto je najlepší spôsob, ako začať čerstvé poludnie, aj keď si v skutočnosti nemôžete vyčistiť nohy.
7. Otočte topánky, ktoré nosíte.
Ďalšou stratégiou na udržanie sviežosti nôh je nikdy neobliecť rovnaké topánky dva dni po sebe. Medzi nosením ich nechajte vyvetrať, aby ste vedeli, že sú úplne suché, keď nabudúce vložíte nohy dovnútra. Ako je to s ospravedlnením, že môžete zbaliť nejaké nové tenisky?
